Melhor Meditação - O Programa Meditação Transcendental Contate-nos | Onde aprender

Jerry Seinfeld:
“Pratico a MT por quase toda a minha vida. Ela produz um efeito em seu sistema nervoso. Esta meditação me deu uma calma que não acredito que tinha aos 19 anos.”

Fonte: Philadelphia Inquirer

Posso aprender a técnica da MT em um livro?

Todas as meditações são iguais?

A técnica da Meditação Transcendental é ensinada através de um curso inicial em sete passos. Inclui instrução pessoal e um ótimo acompanhamento a fim de assegurar máximos benefícios da prática.

How to Learn

A técnica da Meditação Transcendental é simples, natural,
sem esforço e facilmente aprendida. É praticada por 20
minutos duas vezes ao dia sentado de olhos fechados. Esta
meditação não é uma religião ou filosofia, nem requer
nenhuma mudança de estilo de vida. A técnica Meditação
Transcendental é ensinada através de um curso de sete
passos por um instrutor de MT certificado exclusivamente
pela Sociedade Internacional de Meditação
. O curso é
seguido de sessões de verificação semanais e depois mensais (de 20 a 30 minutos) para assegurar a prática correta da técnica. O curso também inclui um ótimo acompanhamento de verificação e conhecimento que asseguram os máximos benefícios. Qualquer pessoa com 10 anos ou mais pode aprender a meditar. (Há uma técnica especial para crianças menores de 10 anos).

Fase 1: Os sete passos iniciais Saiba Mais

Passo 1: Palestra Introdutória Uma visão de possibilidades através do programa de Meditação Transcendental – melhora o potencial mental, a saúde e os relacionamentos sociais e promove a paz mundial. (1 hora)

Passo 2: Palestra Preparatória A mecânica da técnica da MT – como funciona, porque é fácil aprender e praticar sem esforço, como ela difere de outras formas de meditação. As origens da técnica. (45minutos)

Passo 3: Entrevista Pessoal Uma breve entrevista particular com um professor qualificado do programa de MT, após a Palestra Preparatória. (10 a 15 minutos)

(Quatro dias de instrução – durante quatro dias consecutivos)
Passo 4: Instrução Pessoal Instrução individual na técnica da MT com um professor qualificado. (1 a 2 horas)

Passo 5: Primeiro Dia de Verificação (encontro em grupo) Verifica a correção da prática e mais instruções. (1 a 2 horas)

Passo 6: Segundo Dia de Verificação (encontro em grupo) Compreensão do mecanismo da técnica da MT com base nas experiências pessoais. (1 a 2 horas)

Passo 7: Terceiro Dia de Verificação (encontro em grupo) Compreensão dos estados mais elevados de desenvolvimento humano. (1 a 2 horas)

Fase 2: O programa de acompanhamento Saiba Mais

Uma vez que tenha completado estes sete passos, você tem o conhecimento intelectual e experiencial de como meditar. A seguir, uma série de importantes sessões semanais e mensais de verificação pessoal para assegurar que esteja praticando esta meditação corretamente e adquirindo os benefícios. Estas reuniões serão agendadas de acordo com sua conveniência durante seus primeiros meses de prática.
Completado o curso, você terá acesso a este acompanhamento em qualquer centro ou sede de Meditação Transcendental. Isto inclui verificação pessoal da sua meditação, Palestras Avançadas, eventos especiais e celebrações.

 

Custos do Curso Saiba Mais

Custo do Curso - Instrução no programa de Meditação Transcendental no Brasil:

  • Os custos do curso serão apresentados por professor qualificado durante as palestras iniciais (Passos 1 e 2 da Fase 1).

A técnica da Meditação Transcendental é ensinada por uma organização educacional sem fins lucrativos - Sociedade Internacional de Meditação (S.I.M.). Cuja meta é possibilitar a instrução na técnica da MT a todos que queiram praticá-la.

Se você tiver qualquer dúvida ou perguntas, por favor, contate a S.I.M.: simbra12@uol.com.br ou telefone 55 11 3887-6688

Perguntas Frequentes:

Outras formas de meditação não oferecem mais ou menos os mesmos resultados?

A técnica da MT pode ser aprendida de um livro ou CD?

Aprender a Meditação Transcendental é geralmente mais caro do que aprender outras formas de meditação. Por quê?

Para aprender Saiba Mais

Para aprender a técnica da Meditação Transcendental ou para agendar uma palestra introdutória gratuita com um professor certificado, por favor, envie e-mail para informações.

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